Категории: Все

по efrat mima 2 лет назад

281

לחץ

כאשר אדם ניצב בפני מצבי לחץ, גופו ונפשו מגיבים במגוון דרכים המשפיעות על התפקוד היומיומי. התגובות הפיזיולוגיות כוללות עלייה בדופק ובחץ דם, בעוד שהתגובות הקוגניטיביות עשויות לכלול קושי בריכוז ומחשבות טורדניות.

לחץ

בוקר טוב

לחץ

גירויים

קונפליקט
שינוי
חוסר שליטה
עומס
סולם מדידת לחץ

האינטראקציה

הערכת יכולת התמודדת
הערכת המצב כמאיים

Main topic

Subtopic

דרכי התמודדת

ממוקד ברגשות
שיטות הרגעה
הערכה מחודשת של המצב
ממוקד במצב
תמיכה חברתית
חיסון כנגד מצבי לחץ
התמודדות מטרימה

מודל התגובה

שלבים
תשישות
התמודדות
אזעקה
תגובות
התנהגותית
קוגניטיבית
רגשיות
פסיוגלוגיות

Mindomo

О Mindomo
Справка
Контакты
Цены
Галерея публичных ментальных карт
Шаблоны карт ума

Больше информации

Блог
Условия использования
Политика конфиденциальности
безопасность
Accessibility
Security Policy

ЧЗВ

Что такое ассоциативная карта?
Создайте интеллект-карту онлайн
Примеры ассоциативных карт
Что такое концептуальное картирование?
Создатель концептуальных карт