תזונה נבונה

Mer av detta

היכן ניתן להעריך ילדים בגן ומה ניתן להעריך?

av revital aharon

קידום

av elena vaispapir

קידום

av elena vaispapir

נעים אל התא ומחוצה לו עבור מה וכיצד

av לירון אמית

תזונה נבונה

ארוחת ערב

פשטידה/ ירקות חתוכים/ ירקות בתנור

לחמניות מקמח מלא/ כוסמין

לחם דגנים עם גבינה

ארוחת ביניים

תמרים

שקדים

ארוחת צהריים

מים

https://www.clalitmashlima.co.il/%D7%9E%D7%99%D7%9D/

אורז

פחמימה

סלט חסה

ירקות ירוקים

שעועית ירוקה

עוף

ארוחת עשר

סלט קצוץ

ירק

תפוז חתוך/ מיץ תפוזים

פרי

לחם

פחמימות

ביצה

חלבון