תזונה נבונה

Mere som dette

ביוטכנולוגיה - הנדסה גנטית

af Theultimatum Quidrilitum

פחמימות בתזונה

af פנינה רוקח

נעים אל התא ומחוצה לו עבור מה וכיצד

af לירון אמית

קידום בריאות בית ספ ואדי אלנסור

af mohammed igbaria

תזונה נבונה

ארוחת ערב

פשטידה/ ירקות חתוכים/ ירקות בתנור

לחמניות מקמח מלא/ כוסמין

לחם דגנים עם גבינה

ארוחת ביניים

תמרים

שקדים

ארוחת צהריים

מים

https://www.clalitmashlima.co.il/%D7%9E%D7%99%D7%9D/

אורז

פחמימה

סלט חסה

ירקות ירוקים

שעועית ירוקה

עוף

ארוחת עשר

סלט קצוץ

ירק

תפוז חתוך/ מיץ תפוזים

פרי

לחם

פחמימות

ביצה

חלבון