Aprendiendo a controlar

Honelako gehiago

COMPETENCIA MOTRIZ

Clara Escrivá García‑k egina

masaje

karol leon‑k egina

INTRODUCCION A LAS HABILIDADES DIRECTIVAS

Paola Moreno‑k egina

LLUVIA DE IDEAS "EMOCIÓN, ATENCIÓN, MEMORIA"

Yazmin Sosa‑k egina

tecnica de larrana

Tecnicas de relajación

ecnica del vaso con agua

tecnica del chocolate

tecnica de la canpana

tecnica de la aveja

Aprendiendo a controlar

Duerma lo suficiente.

Cambie su perspectiva

Aprenda nuevas maneras para relajarse.

Haga algo que disfrute.

Evite las situaciones estresantes. ... Haga ejercicio.

Conéctese con sus seres queridos

Reconozca las cosas que no puede cambiar.