Aprendiendo a controlar

Honelako gehiago

Cuadro de Mando Integral

Norma Londono‑k egina

SINDROME DE OVARIO POLIQUISTICO

María Flores‑k egina

MEDICIÓN DEL FONDO ÚTERINO

Jhovana Montoya‑k egina

METODOS PSICOFISIOLÓGICOS

Fernanda Villegas‑k egina

tecnica de larrana

Tecnicas de relajación

ecnica del vaso con agua

tecnica del chocolate

tecnica de la canpana

tecnica de la aveja

Aprendiendo a controlar

Duerma lo suficiente.

Cambie su perspectiva

Aprenda nuevas maneras para relajarse.

Haga algo que disfrute.

Evite las situaciones estresantes. ... Haga ejercicio.

Conéctese con sus seres queridos

Reconozca las cosas que no puede cambiar.