Aprendiendo a controlar

Mehr dazu

El cachibol

von Rosario Gil

MEDICIÓN DEL FONDO ÚTERINO

von Jhovana Montoya

obesidad y sobrepeso

von heidy chavez

RELACIÓN ENTRE ACTIVIDAD FÍSICA, SALUD Y ESTRÉS

von gloria cadena

tecnica de larrana

Tecnicas de relajación

ecnica del vaso con agua

tecnica del chocolate

tecnica de la canpana

tecnica de la aveja

Aprendiendo a controlar

Duerma lo suficiente.

Cambie su perspectiva

Aprenda nuevas maneras para relajarse.

Haga algo que disfrute.

Evite las situaciones estresantes. ... Haga ejercicio.

Conéctese con sus seres queridos

Reconozca las cosas que no puede cambiar.