Aprendiendo a controlar

Mer som dette

Marco teórico,referencial y conceptual

Ved JASMIN ARACELLY MARTINEZ MURILLO

ETAPAS DEL CICLO PRESUPUESTARIO

Ved Rosa Elizabeth Viana Churta

ARTE CLÁSICO

Ved Raquel Hernández

Factores de riesgo Psicosocial

Ved Janet duque

tecnica de larrana

Tecnicas de relajación

ecnica del vaso con agua

tecnica del chocolate

tecnica de la canpana

tecnica de la aveja

Aprendiendo a controlar

Duerma lo suficiente.

Cambie su perspectiva

Aprenda nuevas maneras para relajarse.

Haga algo que disfrute.

Evite las situaciones estresantes. ... Haga ejercicio.

Conéctese con sus seres queridos

Reconozca las cosas que no puede cambiar.