Aprendiendo a controlar

Mer som dette

NUTRICION Y DEPORTE

Ved Marjorie Ortega

Condiciones básicas para el estudio

Ved Gabriela Guevara

osteomielitis

Ved Ruth Hennycita Espinoza Llave

FRECUENCIA CARDIACA

Ved JOSE RODRIGUEZ

tecnica de larrana

Tecnicas de relajación

ecnica del vaso con agua

tecnica del chocolate

tecnica de la canpana

tecnica de la aveja

Aprendiendo a controlar

Duerma lo suficiente.

Cambie su perspectiva

Aprenda nuevas maneras para relajarse.

Haga algo que disfrute.

Evite las situaciones estresantes. ... Haga ejercicio.

Conéctese con sus seres queridos

Reconozca las cosas que no puede cambiar.