Aprendiendo a controlar

Ver más

TERAPIA ESTRUCTURAL MINUCHIN (1965-1970)

por Jair Apolo

MANEJO DEL ESTRÉS

por Mayerlis Solera Rios

SOCIALIZACION

por Diana Carolina Negro

IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FISICA PARA LA SALUD

por shirley castillo

tecnica de larrana

Tecnicas de relajación

ecnica del vaso con agua

tecnica del chocolate

tecnica de la canpana

tecnica de la aveja

Aprendiendo a controlar

Duerma lo suficiente.

Cambie su perspectiva

Aprenda nuevas maneras para relajarse.

Haga algo que disfrute.

Evite las situaciones estresantes. ... Haga ejercicio.

Conéctese con sus seres queridos

Reconozca las cosas que no puede cambiar.