Aprendiendo a controlar

Még több ilyen

fisiologia del ejercicio

Szerző: fatima ariadna lopez olvera

Leucoencefalopatia microangiopática isquemica cronica

Szerző: Laura Contreras

Germinados

Szerző: Sandra Rangel

Deontología Médica

Szerző: Mariana Zurita

tecnica de larrana

Tecnicas de relajación

ecnica del vaso con agua

tecnica del chocolate

tecnica de la canpana

tecnica de la aveja

Aprendiendo a controlar

Duerma lo suficiente.

Cambie su perspectiva

Aprenda nuevas maneras para relajarse.

Haga algo que disfrute.

Evite las situaciones estresantes. ... Haga ejercicio.

Conéctese con sus seres queridos

Reconozca las cosas que no puede cambiar.