Aprendiendo a controlar

Więcej takich

BUENAS COSTUMBRES PARA LOS NIÑOS

przez laura zuñiga

LLUVIA DE IDEAS "EMOCIÓN, ATENCIÓN, MEMORIA"

przez Yazmin Sosa

El cachibol

przez Rosario Gil

fisiologia del ejercicio

przez fatima ariadna lopez olvera

tecnica de larrana

Tecnicas de relajación

ecnica del vaso con agua

tecnica del chocolate

tecnica de la canpana

tecnica de la aveja

Aprendiendo a controlar

Duerma lo suficiente.

Cambie su perspectiva

Aprenda nuevas maneras para relajarse.

Haga algo que disfrute.

Evite las situaciones estresantes. ... Haga ejercicio.

Conéctese con sus seres queridos

Reconozca las cosas que no puede cambiar.