Правильне харчування

More like this

стан здоров'я

by Крістіна Іпатко

Їжа котра вбиває

by Марія Рорат

Нові горизонти чи темні хмари

by Анастасія Склярова

Харчування і здоров'я

by Наталія Сільвейстрова

1. Різнокольорові овочі

3.Цільні злаки або злакові продукти

2. Фрукти та ягоди

Правильне харчування

https://soundcloud.com/rocksoulana-music/olegg_vynnyk-nino

продукти, які повинні бути у вашому раціоні:

что

Обмежте споживання солі, цукру і жирів

Контролюйте калорійність їжі

Споживайте переважно натуральні рослинні продукти

подтема

Віддавайте перевагу напоям, які не містять калорій. Не вживайте більше 200 мл соків на день.

Обирайте продукти з низьким вмістом цукру, жиру

Главная тема