Правильне харчування

Больше похоже на это

28 березня 2018 рік

от Марія Шматкова

Здоров'я і хвороби

от Елена Карпенко

Їжа котра вбиває

от Марія Рорат

Здоровим бути модно

от Вікторія Ханіна

1. Різнокольорові овочі

3.Цільні злаки або злакові продукти

2. Фрукти та ягоди

Правильне харчування

https://soundcloud.com/rocksoulana-music/olegg_vynnyk-nino

продукти, які повинні бути у вашому раціоні:

что

Обмежте споживання солі, цукру і жирів

Контролюйте калорійність їжі

Споживайте переважно натуральні рослинні продукти

подтема

Віддавайте перевагу напоям, які не містять калорій. Не вживайте більше 200 мл соків на день.

Обирайте продукти з низьким вмістом цукру, жиру

Главная тема