Ismael, Deborah

Lisää tämän kaltaisia

CTS Y VALORES

luonut Maria De Guadalupe Montaño Zamudio

o que é letramento e alfabetização?

luonut Vitória Martins

Matheus

luonut Alvaro Luis Cruz

CRM

luonut Daniela Izídio

A Malhação do Futuro

Tecnologia

WiiFit, MIcoach Pacer, Ifitness...

HIIT

Trabalho Aeróbico

Aptidão Cardiorrespiratória

Reduzir Gordura Corporal

Melhorar Resistência e Potência Física

Core

Foco na Região Central do Corpo

Abdômen

Fortalecimento

Estabilização

Ativação

Exercício Funcional

Material

Bosu, Bolas, Pranchas, Elásticos, Halteres...

Utiliza Ações do Dia a Dia no Treino

Aptidões Cardiorrespiratórias

Aptidões Neuromusculares