Ismael, Deborah

Mer som dette

A evolução da Tecnologia

Ved Alessandra Souza

Literacia Científica - O Grande Desafio para a Escola

Ved Maria Alexandra

Prioridades

Ved Vagner Bertoni

Fotografia

Ved Diogo Oliveira

A Malhação do Futuro

Tecnologia

WiiFit, MIcoach Pacer, Ifitness...

HIIT

Trabalho Aeróbico

Aptidão Cardiorrespiratória

Reduzir Gordura Corporal

Melhorar Resistência e Potência Física

Core

Foco na Região Central do Corpo

Abdômen

Fortalecimento

Estabilização

Ativação

Exercício Funcional

Material

Bosu, Bolas, Pranchas, Elásticos, Halteres...

Utiliza Ações do Dia a Dia no Treino

Aptidões Cardiorrespiratórias

Aptidões Neuromusculares