Ismael, Deborah

Még több ilyen

Da tecnologia a comunicação educacional

Szerző: Maria Luana Aquino do Nascimento

HABILITAÇÕES DA BIOMEDICINA

Szerző: Carla P

Ensino a Distância

Szerző: Neiva Sagioro

Tendências atuais de estratégias pedagógicas - personalização, gamificação e trilhas de aprendizagem

Szerző: AMILTON ALVES DE SOUZA

A Malhação do Futuro

Tecnologia

WiiFit, MIcoach Pacer, Ifitness...

HIIT

Trabalho Aeróbico

Aptidão Cardiorrespiratória

Reduzir Gordura Corporal

Melhorar Resistência e Potência Física

Core

Foco na Região Central do Corpo

Abdômen

Fortalecimento

Estabilização

Ativação

Exercício Funcional

Material

Bosu, Bolas, Pranchas, Elásticos, Halteres...

Utiliza Ações do Dia a Dia no Treino

Aptidões Cardiorrespiratórias

Aptidões Neuromusculares