Ismael, Deborah

Mais informações

Novas tecnologias

por Agnaldo Gonçalves

TEORIA DAS RELAÇÕES INTERPESSOAIS

por Joziene de Souza moreira

CRM

por Daniela Izídio

Mecatrônica 4.0

por Rosely Campos

A Malhação do Futuro

Tecnologia

WiiFit, MIcoach Pacer, Ifitness...

HIIT

Trabalho Aeróbico

Aptidão Cardiorrespiratória

Reduzir Gordura Corporal

Melhorar Resistência e Potência Física

Core

Foco na Região Central do Corpo

Abdômen

Fortalecimento

Estabilização

Ativação

Exercício Funcional

Material

Bosu, Bolas, Pranchas, Elásticos, Halteres...

Utiliza Ações do Dia a Dia no Treino

Aptidões Cardiorrespiratórias

Aptidões Neuromusculares