Hinnoittelu Kirjautua sisään Rekisteröidy

Luokat: Kaikki - routine - relaxation - exercise

jonka jenyfferr ferrer 7 vuotta sitten

944

ROUTINE CROSSFIT

ROUTINE CROSSFIT

Lisää tämän kaltaisia

PHYSICAL HEALTH

PHYSICAL HEALTH

luonut Anujin Myagmartseren

Tai chi

Tai chi

luonut Marisol Olaya

Odeta Stuikys Rose

Odeta Stuikys Rose

luonut Odeta Stuikys Rose

needs of the elderly

needs of the elderly

luonut bernard goh

50 crunches

Topic principal

Calentamiento

150 jumping jacks

ROUTINE CROSSFIT

wall sit hold

zancadas

planchas

sentadillas

10 hollow rock

25 sit ups

12 descensos

10 pechadas

relajacion

Subtema

8 dominadas estrictas

https://www.youtube.com/watch?v=5vzHMPzc9RI