мой день

Mer som dette

Нутрициология для себя и своей семьи

Ved Виктория Опекунова

Режим дня

Ved Екатерина Кондратьева

РЫБЫ

Ved Grishkevich Tanya

Мой день

Ved Александр Матвеев

мой день

факторы, которые мешают собраться

усталость

раздражающие факторы

недосып

лень

организующие факторы

будильник

распорядок дня

план на день

приемы пищи

ужин

обед

перекус

завтрак

отдых

семейные праздники

прогулки на свежем воздухе

встреча с друзьями

сон

активности

утренние пробежки

вечерние прогулки

посещение спортзала

знания

посещение музеев, парков

просмотр документальных фильмов

пары

чтение книг