Diese Vorlage mit der Pomodoro-Studientechnik ist eine Methode zum Lernen, bei der Sie sich 25 Minuten lang auf Ihre Aufgaben konzentrieren und dann 5 Minuten lang Pausen einlegen. Durch diese Pausen verbessert sich Ihre geistige Konzentration, und Sie schaffen mehr Dinge. Neben dem Studium können Sie diese Technik auch auf Ihre alltäglichen Aufgaben anwenden. Nach 4 Pomodoro-Zyklen empfiehlt es sich, eine längere Pause (15-30 Minuten) einzulegen, in der Sie spazieren gehen, Sport treiben, essen usw. Bleiben Sie konzentriert und vermeiden Sie Überarbeitung mit dieser effektiven Methode! Eine Methode, um konzentriert und geistig frisch zu bleiben! Wenn Sie bereits 4 Pomodoros gemacht haben, machen Sie eine längere Pause, zwischen 15-30 Minuten. In dieser Pause können Sie spazieren gehen, etwas essen, einen kurzen Zirkel von Übungen machen, usw. Machen Sie nach jedem Pomodoro eine 5-minütige Pause! Denken Sie in diesen 5 Minuten an etwas anderes als an die Aufgabe und tun Sie etwas anderes. Jede 25 Minuten ist ein 'Pomodoro', also eine 25-minütige konzentrierte Arbeit. Wie viele Pomodoros werden Sie brauchen? Planen Sie Ihre Pomodoros und wählen Sie dann die Aufgabe, mit der Sie beginnen möchten! Wählen Sie die Aufgabe, mit der Sie beginnen möchten! Wie viele Pomodoros werden Sie benötigen? Карты ума помогают проводить мозговые штурмы, устанавливать взаимосвязи между понятиями, организовывать и генерировать идеи. Однако шаблоны mind map предлагают более простой способ начать работу, поскольку они представляют собой рамки, содержащие информацию о конкретном предмете с направляющими инструкциями. По сути, шаблоны mind map обеспечивают структуру, которая объединяет все элементы конкретной темы и служит отправной точкой для вашей личной mind map. Они представляют собой ресурс, обеспечивающий практическое решение для создания карты ума по определенной теме, будь то бизнес или образование. Mindomo предлагает вам умные шаблоны карт разума, которые позволят вам работать и думать без усилий. Вы можете выбрать один из множества шаблонов ментальных карт из бизнес- или образовательных аккаунтов Mindomo или создать свои собственные шаблоны ментальных карт с нуля. Любую карту мыслей можно превратить в карту-шаблон, добавив к одной из ее тем дополнительные направляющие заметки.Pomodoro Studien Technik
Die von Francesco Cirillo in den späten 80er Jahren erfundene Pomodoro-Technik ist eine Methode des Zeitmanagements. Die Technik besteht aus 25-minütigen Intervallen mit starker Konzentration auf die aktuelle Aufgabe und kurzen 5-minütigen Pausen dazwischen.
Schlüsselwörter: Zeitmanagement, Pomodoro-Technik, persönliche Nutzung, berufliche Nutzung
Pomodoro Studien Technik
Pomodoro Technik
Schritt 4
Planen Sie Ihre Pausen im Voraus!4 Mal wiederholen
Schritt 3
Sie können Ihre Ideen für die 'Blitzpausen' einbringen: Sie können sich 5 Minuten lang dehnen, einen kurzen Artikel lesen, usw.Ideen
5-Minuten-Pause
Schritt 2
Sie können den Zeitpunkt des Beginns und den Fortschritt der Aufgabe notieren.Zeitschaltuhr bis 25 min
Fortschritt
Schritt 1
Wählen Sie eine Aufgabe
Planen Sie Ihre Pomodoros!
Зачем использовать шаблон карты ума Mindomo?
Шаблон обладает различными функциональными возможностями: