Миссия "Красивая фигура к лету"

Mehr dazu

Давление

von Ольга Обносова

сила

von Оксана Комарских

Системы счисления

von Илья Гукин

Виды попугаев

von Марина Щербатова

Миссия "Похудеть за 10 месяцев"

Показатели формы

Вес тела

52 кг

коктейль энерджайзер диет вечером

Размер талии

60 см

хулахуп 30 мин/день

пресс 60 раз в день

Самочувствие

Дневник

две записи вечером

сводка

Кардиограмма

Давление

120/80 - 110/70

отказ от соли и жира

Пульс

60-66 у/с

утренние пробежки по 60 минут