Миссия "Красивая фигура к лету"

Mehr dazu

Выбор фотоаппарата

von Anastasia Karpik

Види документів

von Екатерина Овчаренко

классификация свай

von Ольга Попова

холодоснабжение

von Александр Синичкин

Миссия "Похудеть за 10 месяцев"

Показатели формы

Вес тела

52 кг

коктейль энерджайзер диет вечером

Размер талии

60 см

хулахуп 30 мин/день

пресс 60 раз в день

Самочувствие

Дневник

две записи вечером

сводка

Кардиограмма

Давление

120/80 - 110/70

отказ от соли и жира

Пульс

60-66 у/с

утренние пробежки по 60 минут