Миссия "Красивая фигура к лету"

Meer zoals dit

классификация свай

door Ольга Попова

Подборка товаров для котов

door Ревуцкая Марина

Выбор фотоаппарата

door Anastasia Karpik

Накопительный электрический водонагреватель на 30 литров

door sky fire

Миссия "Похудеть за 10 месяцев"

Показатели формы

Вес тела

52 кг

коктейль энерджайзер диет вечером

Размер талии

60 см

хулахуп 30 мин/день

пресс 60 раз в день

Самочувствие

Дневник

две записи вечером

сводка

Кардиограмма

Давление

120/80 - 110/70

отказ от соли и жира

Пульс

60-66 у/с

утренние пробежки по 60 минут