Миссия "Красивая фигура к лету"

Mere som dette

Агрегатні стани речовини

af Светлана Унгул

Причастие

af Светлана Долгополова

Есе

af Ірина Черешнюк

Глагол

af Дарья Баранова

Миссия "Похудеть за 10 месяцев"

Показатели формы

Вес тела

52 кг

коктейль энерджайзер диет вечером

Размер талии

60 см

хулахуп 30 мин/день

пресс 60 раз в день

Самочувствие

Дневник

две записи вечером

сводка

Кардиограмма

Давление

120/80 - 110/70

отказ от соли и жира

Пульс

60-66 у/с

утренние пробежки по 60 минут