Режим дня

Honelako gehiago

Мои информационная среда

Анастасия Лавренова‑k egina

Северное сказание

Дарья Уткина‑k egina

Рейтинговая смстема оценивания по МДК. 04

Галина Сизова‑k egina

Твистинг

Андрусенко Марина‑k egina

Режим дня

САМООРГАНИЗАЦИЯ

ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ

ПЛАН ДНЯ

Ночь

сон

просмотр фильмов/сериалов

вечеринки с друзьями

Вечер

спа-процедуры/уход

время с друзьями и близкими

ужин

чтение/занятие хобби

йога/медитация/тренировка

День

тренировки/активность

обед

встечи/прогулки

учеба/хобби

работа

Утро

утренняя гигиена

завтрак

утренняя гимнастика

подъем