Precios Iniciar sesión Registrarse

Categorías: Todo - сон - хобби - работа - тренировки

por Екатерина Кондратьева hace 4 años

506

Режим дня

Ver más

Мои информационная среда

Мои информационная среда

por Анастасия Лавренова

Модель личной информационной среды

Модель личной информационной среды

por Екатерина Бурдина

План на понедельник

План на понедельник

por Elen Konstantinova

Способы изменения внутренней энергии

Способы изменения внутренней энергии

por Оксана Матейчук

Режим дня

САМООРГАНИЗАЦИЯ

ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ

ПЛАН ДНЯ

Ночь

сон

просмотр фильмов/сериалов

вечеринки с друзьями

Вечер

спа-процедуры/уход

время с друзьями и близкими

ужин

чтение/занятие хобби

йога/медитация/тренировка

День

тренировки/активность

обед

встечи/прогулки

учеба/хобби

работа

Утро

утренняя гигиена

завтрак

утренняя гимнастика

подъем