Режим дня

Mai multe ca aceasta

Жизненный план

după Ирина Григорьевна Лесняк

Минтальная карта

după Юлия Катаржнова

Примерный двигательный режим детей старшего дошкольного возраста

după Юлия Ложкина

Конструктор

după Добрый кот

Режим дня

САМООРГАНИЗАЦИЯ

ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ

ПЛАН ДНЯ

Ночь

сон

просмотр фильмов/сериалов

вечеринки с друзьями

Вечер

спа-процедуры/уход

время с друзьями и близкими

ужин

чтение/занятие хобби

йога/медитация/тренировка

День

тренировки/активность

обед

встечи/прогулки

учеба/хобби

работа

Утро

утренняя гигиена

завтрак

утренняя гимнастика

подъем