Режим дня

Mai multe ca acesta

Примерный двигательный режим детей старшего дошкольного возраста

creat de Юлия Ложкина

Sample Mind Map

creat de Даша Кузнецова

Твистинг

creat de Андрусенко Марина

жена

creat de Ludmila Agdarova

Режим дня

САМООРГАНИЗАЦИЯ

ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ

ПЛАН ДНЯ

Ночь

сон

просмотр фильмов/сериалов

вечеринки с друзьями

Вечер

спа-процедуры/уход

время с друзьями и близкими

ужин

чтение/занятие хобби

йога/медитация/тренировка

День

тренировки/активность

обед

встечи/прогулки

учеба/хобби

работа

Утро

утренняя гигиена

завтрак

утренняя гимнастика

подъем