Árképzés Bejelentkezés Regisztráció

Kategóriák: Minden - сон - хобби - работа - тренировки

a Екатерина Кондратьева 5 éve

551

Режим дня

Még több ilyen

путешествия

путешествия

Szerző: Анастасия Матвиенко

"Моя жизнь-это..."

"Моя жизнь-это..."

Szerző: Ксения Сушинская

фразовый глагол

фразовый глагол

Szerző: Ирина Маршалкина

мой мир

мой мир

Szerző: Тамара Урванцева

Режим дня

САМООРГАНИЗАЦИЯ

ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ

ПЛАН ДНЯ

Ночь

сон

просмотр фильмов/сериалов

вечеринки с друзьями

Вечер

спа-процедуры/уход

время с друзьями и близкими

ужин

чтение/занятие хобби

йога/медитация/тренировка

День

тренировки/активность

обед

встечи/прогулки

учеба/хобби

работа

Утро

утренняя гигиена

завтрак

утренняя гимнастика

подъем