Режим дня

Mer av detta

Макаренко Антон Семёнович

av Елизавета Валерьевна Судакова

Расписание на неделю

av Igor Ivliev

Мой день

av Александр Матвеев

Простые механизмы вокруг нас

av Пешкова Елена

Режим дня

САМООРГАНИЗАЦИЯ

ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ

ПЛАН ДНЯ

Ночь

сон

просмотр фильмов/сериалов

вечеринки с друзьями

Вечер

спа-процедуры/уход

время с друзьями и близкими

ужин

чтение/занятие хобби

йога/медитация/тренировка

День

тренировки/активность

обед

встечи/прогулки

учеба/хобби

работа

Утро

утренняя гигиена

завтрак

утренняя гимнастика

подъем