Fysisk aktivitet

Honelako gehiago

Hestens helse

Bente Elisabeth Ryen‑k egina

Naturfag

Andreas Engenes Løvås Løvås‑k egina

HVA ER BRUKERMEDVIRKNING

Mahdi Jan Ahmadi‑k egina

kropp, bevegelse, mat og helse

Abdallah Jineid Tarbouch Tarbouch‑k egina

Eksempler på fysisk aktivitet

Fjellvandring og klatring

Jogge

Basket ball

Styrker hjerte og lunger

H

Frisbee

Håndball

hoppe på trampoline

Styrketrening med vekter

GÅ TUR

Fysisk aktivitet

Senker blodtrykket

forebygger enkelte Kreftsykdommene

Reduserer risikoen for beinbrudd

Fysisk aktivitet gir oss bedre søvn

Gir god helse

Bedre humør

Underemne

Mosjon

styrker hjerte og lunger

HVA KAN DU OM FYSISK AKTIVTET

senker blodtrykket