Fysisk aktivitet

Mais informações

organiseringen av helse- sosial og oppvekstsektoren

por Rikke Helgesen Helgesen

Noen viktige begreper i SF.

por Gerardo Osorio

Utdanningsprogram-Norge

por Magnus Helset Hagen Hagen

Rusmidler

por Jimmy Pham Pham

Eksempler på fysisk aktivitet

Fjellvandring og klatring

Jogge

Basket ball

Styrker hjerte og lunger

H

Frisbee

Håndball

hoppe på trampoline

Styrketrening med vekter

GÅ TUR

Fysisk aktivitet

Senker blodtrykket

forebygger enkelte Kreftsykdommene

Reduserer risikoen for beinbrudd

Fysisk aktivitet gir oss bedre søvn

Gir god helse

Bedre humør

Underemne

Mosjon

styrker hjerte og lunger

HVA KAN DU OM FYSISK AKTIVTET

senker blodtrykket