Fysisk aktivitet

Még több ilyen

Politikk, oversikt

Szerző: Rakel Kvalvik Kvalvik

IKT

Szerző: Joakim Pettersen

Dette har jeg lært på vg1 Helse og Oppvekst

Szerző: Anne Emilie Tveit Tveit

Motivasjon

Szerző: Renate Remlo

Eksempler på fysisk aktivitet

Fjellvandring og klatring

Jogge

Basket ball

Styrker hjerte og lunger

H

Frisbee

Håndball

hoppe på trampoline

Styrketrening med vekter

GÅ TUR

Fysisk aktivitet

Senker blodtrykket

forebygger enkelte Kreftsykdommene

Reduserer risikoen for beinbrudd

Fysisk aktivitet gir oss bedre søvn

Gir god helse

Bedre humør

Underemne

Mosjon

styrker hjerte og lunger

HVA KAN DU OM FYSISK AKTIVTET

senker blodtrykket