Fysisk aktivitet

Lisää tämän kaltaisia

Lærerrollen

luonut Kristian Lie Lie

DRAGE

luonut Elin Kjelsaas Rogndokken

Hvordan påvirker koronasituasjonen hverdagen min?

luonut Klaudia Wojtowicz Wojtowicz

eldre og aldring

luonut Suada Omar Sheekh Ahmed Ahmed

Eksempler på fysisk aktivitet

Fjellvandring og klatring

Jogge

Basket ball

Styrker hjerte og lunger

H

Frisbee

Håndball

hoppe på trampoline

Styrketrening med vekter

GÅ TUR

Fysisk aktivitet

Senker blodtrykket

forebygger enkelte Kreftsykdommene

Reduserer risikoen for beinbrudd

Fysisk aktivitet gir oss bedre søvn

Gir god helse

Bedre humør

Underemne

Mosjon

styrker hjerte og lunger

HVA KAN DU OM FYSISK AKTIVTET

senker blodtrykket