Fysisk aktivitet

More like this

Sara.Ahmed

by Sara Ahmed Muse Muse

Basset

by Tobias Ulriksen Ulriksen

HVA ER BRUKERMEDVIRKNING

by Mahdi Jan Ahmadi

organiseringen av helse- sosial og oppvekstsektoren

by Rikke Helgesen Helgesen

Eksempler på fysisk aktivitet

Fjellvandring og klatring

Jogge

Basket ball

Styrker hjerte og lunger

H

Frisbee

Håndball

hoppe på trampoline

Styrketrening med vekter

GÅ TUR

Fysisk aktivitet

Senker blodtrykket

forebygger enkelte Kreftsykdommene

Reduserer risikoen for beinbrudd

Fysisk aktivitet gir oss bedre søvn

Gir god helse

Bedre humør

Underemne

Mosjon

styrker hjerte og lunger

HVA KAN DU OM FYSISK AKTIVTET

senker blodtrykket