Fysisk aktivitet

Mehr dazu

Politiske partier i sarpsborg

von Oskar Mahdi Ali Ali

kropp, bevegelse, mat og helse

von Abdallah Jineid Tarbouch Tarbouch

IKT

von Joakim Pettersen

Kap 5 Hygieniske prinsipper

von Elisabeth Rosvold Høysæter Høysæter

Eksempler på fysisk aktivitet

Fjellvandring og klatring

Jogge

Basket ball

Styrker hjerte og lunger

H

Frisbee

Håndball

hoppe på trampoline

Styrketrening med vekter

GÅ TUR

Fysisk aktivitet

Senker blodtrykket

forebygger enkelte Kreftsykdommene

Reduserer risikoen for beinbrudd

Fysisk aktivitet gir oss bedre søvn

Gir god helse

Bedre humør

Underemne

Mosjon

styrker hjerte og lunger

HVA KAN DU OM FYSISK AKTIVTET

senker blodtrykket