Fysisk aktivitet

Mehr dazu

eldre og aldring

von Suada Omar Sheekh Ahmed Ahmed

DRAGE

von Elin Kjelsaas Rogndokken

Prosjektoppgave

von Anne Solvang Salvesen

KAP 4- Empati

von Elise Lily Blikstad Rang Rang

Eksempler på fysisk aktivitet

Fjellvandring og klatring

Jogge

Basket ball

Styrker hjerte og lunger

H

Frisbee

Håndball

hoppe på trampoline

Styrketrening med vekter

GÅ TUR

Fysisk aktivitet

Senker blodtrykket

forebygger enkelte Kreftsykdommene

Reduserer risikoen for beinbrudd

Fysisk aktivitet gir oss bedre søvn

Gir god helse

Bedre humør

Underemne

Mosjon

styrker hjerte og lunger

HVA KAN DU OM FYSISK AKTIVTET

senker blodtrykket