Fysisk aktivitet

Mai multe ca acesta

Lærerrollen

creat de Kristian Lie Lie

STYRKE

creat de Dina Zhu Sjøli Sjøli

Startside

creat de Trine Vammervold Kolbustuen

organiseringen av helse- sosial og oppvekstsektoren

creat de Rikke Helgesen Helgesen

Eksempler på fysisk aktivitet

Fjellvandring og klatring

Jogge

Basket ball

Styrker hjerte og lunger

H

Frisbee

Håndball

hoppe på trampoline

Styrketrening med vekter

GÅ TUR

Fysisk aktivitet

Senker blodtrykket

forebygger enkelte Kreftsykdommene

Reduserer risikoen for beinbrudd

Fysisk aktivitet gir oss bedre søvn

Gir god helse

Bedre humør

Underemne

Mosjon

styrker hjerte og lunger

HVA KAN DU OM FYSISK AKTIVTET

senker blodtrykket