Fysisk aktivitet

Ver más

Kap 5 Hygieniske prinsipper

por Elisabeth Rosvold Høysæter Høysæter

En bærekraftig befolkningsvekst 10G

por Suheyb Mohamed Abdisalan Abdisalan

Lærerrollen

por Kristian Lie Lie

Prosjektoppgave

por Anne Solvang Salvesen

Eksempler på fysisk aktivitet

Fjellvandring og klatring

Jogge

Basket ball

Styrker hjerte og lunger

H

Frisbee

Håndball

hoppe på trampoline

Styrketrening med vekter

GÅ TUR

Fysisk aktivitet

Senker blodtrykket

forebygger enkelte Kreftsykdommene

Reduserer risikoen for beinbrudd

Fysisk aktivitet gir oss bedre søvn

Gir god helse

Bedre humør

Underemne

Mosjon

styrker hjerte og lunger

HVA KAN DU OM FYSISK AKTIVTET

senker blodtrykket