Fysisk aktivitet

Ver más

eldre og aldring

por Suada Omar Sheekh Ahmed Ahmed

organiseringen av helse- sosial og oppvekstsektoren

por Rikke Helgesen Helgesen

Sara.Ahmed

por Sara Ahmed Muse Muse

Den unge forskeren

por Pål den niende

Eksempler på fysisk aktivitet

Fjellvandring og klatring

Jogge

Basket ball

Styrker hjerte og lunger

H

Frisbee

Håndball

hoppe på trampoline

Styrketrening med vekter

GÅ TUR

Fysisk aktivitet

Senker blodtrykket

forebygger enkelte Kreftsykdommene

Reduserer risikoen for beinbrudd

Fysisk aktivitet gir oss bedre søvn

Gir god helse

Bedre humør

Underemne

Mosjon

styrker hjerte og lunger

HVA KAN DU OM FYSISK AKTIVTET

senker blodtrykket