Fysisk aktivitet

Ver más

Lærerrollen

por Kristian Lie Lie

En bærekraftig befolkningsvekst 10G

por Suheyb Mohamed Abdisalan Abdisalan

LEGEMIDDELHÅNDTERING

por Yusra Ali Mudei Mudei

Mindomo 1

por Said Duale Kahiye Kahiye

Eksempler på fysisk aktivitet

Fjellvandring og klatring

Jogge

Basket ball

Styrker hjerte og lunger

H

Frisbee

Håndball

hoppe på trampoline

Styrketrening med vekter

GÅ TUR

Fysisk aktivitet

Senker blodtrykket

forebygger enkelte Kreftsykdommene

Reduserer risikoen for beinbrudd

Fysisk aktivitet gir oss bedre søvn

Gir god helse

Bedre humør

Underemne

Mosjon

styrker hjerte og lunger

HVA KAN DU OM FYSISK AKTIVTET

senker blodtrykket