Fysisk aktivitet

Mere som dette

Vatn

af Kristian Sivertsen Stenhaug Stenhaug

Naturfag

af Andreas Engenes Løvås Løvås

Dette har jeg lært på vg1 Helse og Oppvekst

af Anne Emilie Tveit Tveit

Utdanningsprogram-Norge

af Magnus Helset Hagen Hagen

Eksempler på fysisk aktivitet

Fjellvandring og klatring

Jogge

Basket ball

Styrker hjerte og lunger

H

Frisbee

Håndball

hoppe på trampoline

Styrketrening med vekter

GÅ TUR

Fysisk aktivitet

Senker blodtrykket

forebygger enkelte Kreftsykdommene

Reduserer risikoen for beinbrudd

Fysisk aktivitet gir oss bedre søvn

Gir god helse

Bedre humør

Underemne

Mosjon

styrker hjerte og lunger

HVA KAN DU OM FYSISK AKTIVTET

senker blodtrykket