Fysisk aktivitet

Mere som dette

En bærekraftig befolkningsvekst 10G

af Suheyb Mohamed Abdisalan Abdisalan

Naturfag

af Andreas Engenes Løvås Løvås

Noen viktige begreper i SF.

af Gerardo Osorio

Bærekraft

af Ehsanullah Shinwari Shinwari

Eksempler på fysisk aktivitet

Fjellvandring og klatring

Jogge

Basket ball

Styrker hjerte og lunger

H

Frisbee

Håndball

hoppe på trampoline

Styrketrening med vekter

GÅ TUR

Fysisk aktivitet

Senker blodtrykket

forebygger enkelte Kreftsykdommene

Reduserer risikoen for beinbrudd

Fysisk aktivitet gir oss bedre søvn

Gir god helse

Bedre humør

Underemne

Mosjon

styrker hjerte og lunger

HVA KAN DU OM FYSISK AKTIVTET

senker blodtrykket