Fysisk aktivitet

Meer zoals dit

IKT

door Joakim Pettersen

Rusmidler

door Jimmy Pham Pham

Hverd ag smestring op p g ave

door Marie Florence Nyakirayi Nyakirayi

hvilke faktorer påvirker vår helse? helse med Nina

door Olivia Karmi September September

Eksempler på fysisk aktivitet

Fjellvandring og klatring

Jogge

Basket ball

Styrker hjerte og lunger

H

Frisbee

Håndball

hoppe på trampoline

Styrketrening med vekter

GÅ TUR

Fysisk aktivitet

Senker blodtrykket

forebygger enkelte Kreftsykdommene

Reduserer risikoen for beinbrudd

Fysisk aktivitet gir oss bedre søvn

Gir god helse

Bedre humør

Underemne

Mosjon

styrker hjerte og lunger

HVA KAN DU OM FYSISK AKTIVTET

senker blodtrykket