Categorii: Tot - ενέργεια

realizată de ΕΛΕΝΗ ΣΑΜΟΛΑΔΑ 4 ani în urmă

261

ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ

Οι πρωτεΐνες αποτελούν βασικά συστατικά της διατροφής, παρέχοντας ενέργεια και έχοντας υψηλή βιολογική αξία, ιδιαίτερα όταν προέρχονται από ζωϊκά τρόφιμα. Οι φυτικές πρωτεΐνες, αν και έχουν χαμηλότερη βιολογική αξία, παραμένουν σημαντικές.

ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ

ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ

10-15% της συνολικής ενέργειας ενός ενήλικα πρέπει να προέρχεται από πρωτεΐνες

Βιολογική αξία

χαμηλή
φυτικές πρωτεΐνες
υψηλή
δημητριακά
όσπρια
ζωϊκά τρόφιμα

Τα αμινοξέα είναι τα δομικά συστατικά των πρωτεϊνών

μη απαραίτητα
απαραίτητα

Παρέχουν ενέργεια

Συνθέτουν ένζυμα και ορμόνες

Οικοδομούν τα κύτταρα και τους ιστούς

Χρησιμοποιούνται στη σύνθεση αντισωμάτων

Mindomo

Despre Mindomo
Ajutor
Contact
Prețuri
Galeria Publică de Hărți Mentale
Șabloane de Hartă Mentală

Mai multe informații

Blog
Termeni și condiții de utilizare
Politica de confidențialitate
Securitate
Accesibilitate
Politica de securitate

Întrebări frecvente

Ce este o Hartă Mentală?
How to Mind Map?
Exemple de Hărți Mentale
Ce este o Hartă Conceptuală?
Generator de Hărți Mentale