ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ

Ver más

Πετρελαιοκινητήρες (Diesel)

por nikos bige

17 Στόχοι Βιώσιμης Ανάπτυξης του ΟΗΕ

por Iliopoulos Panos

ΕΝΕΡΓΕΙΑ

por Georgios Markakis

ΕΝΕΡΓΕΙΑ

por chrisanthi vaina

ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ

10-15% της συνολικής ενέργειας ενός ενήλικα πρέπει να προέρχεται από πρωτεΐνες

Βιολογική αξία

χαμηλή

φυτικές πρωτεΐνες

υψηλή

δημητριακά

όσπρια

ζωϊκά τρόφιμα

Τα αμινοξέα είναι τα δομικά συστατικά των πρωτεϊνών

μη απαραίτητα

απαραίτητα

Παρέχουν ενέργεια

Συνθέτουν ένζυμα και ορμόνες

Οικοδομούν τα κύτταρα και τους ιστούς

Χρησιμοποιούνται στη σύνθεση αντισωμάτων