Preise Anmelden Registrieren

Kategorien: Alle - сон - общение - движение

von Сайлан Салчак Vor 4 Jahren

314

Как вести ЗОЖ

Mehr dazu

информационная среда

информационная среда

von Ксения Глушенкова

Системы

Системы

von Оксана Лещева

Правильное питание

Правильное питание

von Оксана Мамаева

Курс Рекомпозиция

Курс Рекомпозиция

von Илья Терентьев

Как вести ЗОЖ

диета

прием пищи в одно и тоже время

сть больше фруктов и овощей

Меньше сахара

Движение

Гулять

Растяжка

Фитнес

Сон

Пить воду на ночь и утром

Спать 6-8 часов

Ложиться в одно и тоже время

Общение

помогать

быть на связи с друзями

Ходить на праздники