Preços Iniciar Sessão Cadastre-se

Categorias: Todos - сон - общение - движение

por Сайлан Салчак 3 anos atrás

284

Как вести ЗОЖ

Mais informações

Телефоны

Телефоны

por Emikz ki

Английский язык

Английский язык

por Школовой ШколДень

Курс Рекомпозиция

Курс Рекомпозиция

por Илья Терентьев

Агентное моделирование, Раздел2, часть2

Агентное моделирование, Раздел2, часть2

por Dmitriy Sitkov

Как вести ЗОЖ

диета

прием пищи в одно и тоже время

сть больше фруктов и овощей

Меньше сахара

Движение

Гулять

Растяжка

Фитнес

Сон

Пить воду на ночь и утром

Спать 6-8 часов

Ложиться в одно и тоже время

Общение

помогать

быть на связи с друзями

Ходить на праздники