Cennik Zaloguj się Zarejestruj się

Kategorie: Wszystkie - сон - общение - движение

przez Сайлан Салчак 3 lat temu

251

Как вести ЗОЖ

Więcej takich

Как избавиться от меланхолии?

Как избавиться от меланхолии?

przez Екатерина Муленкова

я и информатика.

я и информатика.

przez Светлана Шевченко

Виртуальная среда проекта

Виртуальная среда проекта

przez Зинаида Аникина

Режим дня

Режим дня

przez Оксана Андреева

Как вести ЗОЖ

диета

прием пищи в одно и тоже время

сть больше фруктов и овощей

Меньше сахара

Движение

Гулять

Растяжка

Фитнес

Сон

Пить воду на ночь и утром

Спать 6-8 часов

Ложиться в одно и тоже время

Общение

помогать

быть на связи с друзями

Ходить на праздники