Prijzen Aanmelden Registreren

Categorieën: Alle - сон - общение - движение

door Сайлан Салчак 3 jaren geleden

284

Как вести ЗОЖ

Meer zoals dit

роль учителя

роль учителя

door Vladislav Feradko

био

био

door Kristina Tyulpan

Главная база ЗОЖ с полной сегментацией

Главная база ЗОЖ с полной сегментацией

door Дмитрий Ковалев

Гепатит А

Гепатит А

door Юлия Кадач

Как вести ЗОЖ

диета

прием пищи в одно и тоже время

сть больше фруктов и овощей

Меньше сахара

Движение

Гулять

Растяжка

Фитнес

Сон

Пить воду на ночь и утром

Спать 6-8 часов

Ложиться в одно и тоже время

Общение

помогать

быть на связи с друзями

Ходить на праздники