Tarifs Connexion Inscription

Catégories : Tout - сон - общение - движение

par Сайлан Салчак Il y a 4 années

314

Как вести ЗОЖ

Plus de détails

Нетикет

Нетикет

par Анна Добрый Вечер

Computer entertainment

Computer entertainment

par Alex Boldin

Фитнес-браслет

Фитнес-браслет

par Юлия Волык

Режим дня

Режим дня

par Оксана Андреева

Как вести ЗОЖ

диета

прием пищи в одно и тоже время

сть больше фруктов и овощей

Меньше сахара

Движение

Гулять

Растяжка

Фитнес

Сон

Пить воду на ночь и утром

Спать 6-8 часов

Ложиться в одно и тоже время

Общение

помогать

быть на связи с друзями

Ходить на праздники