Tarifs Connexion Inscription

Catégories : Tout - сон - общение - движение

par Сайлан Салчак Il y a 3 années

284

Как вести ЗОЖ

Plus de détails

Кинематика

Кинематика

par Plario Support

Сон. Біоритми

Сон. Біоритми

par Валерия Блайда

Использование сервисов WEB 2.0 в профессиональном общении педагогов

Использование сервисов WEB 2.0 в профессиональном общении педагогов

par Наталья Котельникова

ИКТ в профессиональной деятельности учителя

ИКТ в профессиональной деятельности учителя

par Irina Loginova

Как вести ЗОЖ

диета

прием пищи в одно и тоже время

сть больше фруктов и овощей

Меньше сахара

Движение

Гулять

Растяжка

Фитнес

Сон

Пить воду на ночь и утром

Спать 6-8 часов

Ложиться в одно и тоже время

Общение

помогать

быть на связи с друзями

Ходить на праздники