Árképzés Bejelentkezés Regisztráció

Kategóriák: Minden - сон - общение - движение

a Сайлан Салчак 4 éve

314

Как вести ЗОЖ

Még több ilyen

Гепатит А

Гепатит А

Szerző: Юлия Кадач

ЭКОЛОГИЯ ШКОЛЫ

ЭКОЛОГИЯ ШКОЛЫ

Szerző: Avatar SBV

Диффузия

Диффузия

Szerző: Милана Белая

Система под словески с менеджментом ресурсов

Система под словески с менеджментом ресурсов

Szerző: Alexandre Antonov

Как вести ЗОЖ

диета

прием пищи в одно и тоже время

сть больше фруктов и овощей

Меньше сахара

Движение

Гулять

Растяжка

Фитнес

Сон

Пить воду на ночь и утром

Спать 6-8 часов

Ложиться в одно и тоже время

Общение

помогать

быть на связи с друзями

Ходить на праздники