Priser Logg inn Registrer deg

Kategorier: Alle - сон - общение - движение

av Сайлан Салчак 3 år siden

254

Как вести ЗОЖ

Mer som dette

Кинематика

Кинематика

Ved Plario Support

Мой день

Мой день

Ved Александр Матвеев

Информационная культура человека (ИК)

Информационная культура человека (ИК)

Ved Айлуна Юрьевна Дандыр

Всемирная паутина

Всемирная паутина

Ved Вика Пак

Как вести ЗОЖ

диета

прием пищи в одно и тоже время

сть больше фруктов и овощей

Меньше сахара

Движение

Гулять

Растяжка

Фитнес

Сон

Пить воду на ночь и утром

Спать 6-8 часов

Ложиться в одно и тоже время

Общение

помогать

быть на связи с друзями

Ходить на праздники