Priser Logg inn Registrer deg

Kategorier: Alle - сон - общение - движение

av Сайлан Салчак 3 år siden

244

Как вести ЗОЖ

Mer som dette

Детские социальные сервисы

Детские социальные сервисы

Ved Елена Воробьева

ит

Ved Ильина Лилия

Здоров'я

Здоров'я

Ved Єва Володимирівна Литвинова

«Безопасная работа в Интернет»

«Безопасная работа в Интернет»

Ved Степан Тимощук

Как вести ЗОЖ

диета

прием пищи в одно и тоже время

сть больше фруктов и овощей

Меньше сахара

Движение

Гулять

Растяжка

Фитнес

Сон

Пить воду на ночь и утром

Спать 6-8 часов

Ложиться в одно и тоже время

Общение

помогать

быть на связи с друзями

Ходить на праздники