Hinnoittelu Kirjautua sisään Rekisteröidy

Luokat: Kaikki - сон - общение - движение

jonka Сайлан Салчак 3 vuotta sitten

284

Как вести ЗОЖ

Lisää tämän kaltaisia

тур

тур

luonut Никита Дерягин

Как вести здоровый образ жизни?

Как вести здоровый образ жизни?

luonut Афанасова Анастасия

rthoijo

rthoijo

luonut sasha tkach

Системы

Системы

luonut Оксана Лещева

Как вести ЗОЖ

диета

прием пищи в одно и тоже время

сть больше фруктов и овощей

Меньше сахара

Движение

Гулять

Растяжка

Фитнес

Сон

Пить воду на ночь и утром

Спать 6-8 часов

Ложиться в одно и тоже время

Общение

помогать

быть на связи с друзями

Ходить на праздники