Prezioak Saioa hasi Izena eman

Kategoriak: Guztiak - сон - общение - движение

arabera Сайлан Салчак 3 years ago

284

Как вести ЗОЖ

Honelako gehiago

Сон. Біоритми

Сон. Біоритми

Валерия Блайда‑k egina

Мой день

Мой день

Александр Матвеев‑k egina

Социально-экономическое и политическое развитие стран Востока

Социально-экономическое и политическое развитие стран Востока

Feodosiy Ladyko‑k egina

Телефоны

Телефоны

Emikz ki‑k egina

Как вести ЗОЖ

диета

прием пищи в одно и тоже время

сть больше фруктов и овощей

Меньше сахара

Движение

Гулять

Растяжка

Фитнес

Сон

Пить воду на ночь и утром

Спать 6-8 часов

Ложиться в одно и тоже время

Общение

помогать

быть на связи с друзями

Ходить на праздники