Миссия "Красивая фигура к лету"

Honelako gehiago

Специальность 15.03.01 Машиностроение. Профиль 15.03.01.06 Сварочное производство

Сергей Бусыгин‑k egina

Накопительный электрический водонагреватель на 30 литров

sky fire‑k egina

Олівець

Тетяна Табарна‑k egina

сила

Оксана Комарских‑k egina

Миссия "Похудеть за 10 месяцев"

Показатели формы

Вес тела

52 кг

коктейль энерджайзер диет вечером

Размер талии

60 см

хулахуп 30 мин/день

пресс 60 раз в день

Самочувствие

Дневник

две записи вечером

сводка

Кардиограмма

Давление

120/80 - 110/70

отказ от соли и жира

Пульс

60-66 у/с

утренние пробежки по 60 минут