Миссия "Красивая фигура к лету"

更多类似内容

Информация (informatio, что означает разъяснение, высказывания, осведомленность).

由Татьяна Курзина

Текущая схема рассылок КГ

由Наталия Пиганова

показники гемодинаміки

由Юлія клименчук

похудение

由Валентина Итенякова

Миссия "Похудеть за 10 месяцев"

Показатели формы

Вес тела

52 кг

коктейль энерджайзер диет вечером

Размер талии

60 см

хулахуп 30 мин/день

пресс 60 раз в день

Самочувствие

Дневник

две записи вечером

сводка

Кардиограмма

Давление

120/80 - 110/70

отказ от соли и жира

Пульс

60-66 у/с

утренние пробежки по 60 минут