Миссия "Красивая фигура к лету"

Mere som dette

Идеальный Газ

af Никита Бучинский

Клиенты

af Илья Илья

Пуговица

af Елена Егоренкова

Історія футболу

af славік волинець

Миссия "Похудеть за 10 месяцев"

Показатели формы

Вес тела

52 кг

коктейль энерджайзер диет вечером

Размер талии

60 см

хулахуп 30 мин/день

пресс 60 раз в день

Самочувствие

Дневник

две записи вечером

сводка

Кардиограмма

Давление

120/80 - 110/70

отказ от соли и жира

Пульс

60-66 у/с

утренние пробежки по 60 минут